Námskeið – IMG heilsurækt

IMG Golf Fitness

Námskeið sniðin að þörfum kylfinga 50 ára og eldri.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Vellíðan

IMG Vellíðan er fyrir konur 50 ára og eldri. Alhliða líkamsþjálfun sem miðar að því auka hreyfigetu og líkamlegt hreysti.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Hreysti

IMG Hreysti er fyrir karla 50 ára og eldri. Alhliða líkamsþjálfun sem miðar að því að auka hreyfigetu og líkamlegt hreysti.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

Liðleiki og teygjur

Fyrir alla þá sem eru 50 ára og eldri. Endurnærandi tímar fyrir líkama og sál.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

Golfskáli GÖ í Öndverðarnesi

IMG Liðleiki & Bandvefslosun

IMG Liðleiki & Bandvefslosun er fyrir konur og karla 50 ára og eldri. Endurnærandi og orkugefandi tímar þar sem unnið er í að bæta hreyfanleika, liðleika og líkamsstöðu.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Golf Fitness

Námskeið sniðin að þörfum kylfinga 50 ára og eldri.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Vellíðan

IMG Vellíðan er fyrir konur 50 ára og eldri. Alhliða líkamsþjálfun sem miðar að því auka hreyfigetu og líkamlegt hreysti.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Hreysti

IMG Hreysti er fyrir karla 50 ára og eldri. Alhliða líkamsþjálfun sem miðar að því að auka hreyfigetu og líkamlegt hreysti.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

IMG Liðleiki & Bandvefslosun

IMG Liðleiki & Bandvefslosun er fyrir konur og karla 50 ára og eldri. Endurnærandi og orkugefandi tímar þar sem unnið er í að bæta hreyfanleika, liðleika og líkamsstöðu.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

Liðleiki og teygjur

Fyrir alla þá sem eru 50 ára og eldri. Endurnærandi tímar fyrir líkama og sál.

Kennslustaðir

Íþróttamiðstöðin Ásgarður í Garðabæ

Golfskáli GÖ í Öndverðarnesi